Uma manhã de domingo que começa com atividade física e alegria é tudo o que a gente precisa para ter mais disposição, não é verdade? Por isso, a Unimed Bauru convida a população de Bauru e região para deixar a preguiça de lado e partir para o agito do Personal Unimed no próximo dia 5 de fevereiro, na avenida Getúlio Vargas.

O evento, promovido em parceria com o Tem Mais, portal de notícias e entretenimento da TV Tem, chega à sua segunda edição, com o objetivo de estimular o bem-estar e a qualidade de vida da população. “Nós entendemos que a prática frequente de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada são a chave para manter a saúde sempre em dia. Por isso, convidamos a população para participar deste evento e iniciar uma mudança de hábitos em seu cotidiano”, destaca o presidente da Unimed Bauru, Aparecido Donizeti Agostinho.

As atividades serão realizadas das 8h às 10h40, na Praça Panathlon, na Avenida Getúlio Vargas, quadra 15. Aos domingos, a via é fechada para os veículos para que o público possa aproveitar todo o espaço.

Serão ministradas aulas de Tai Chi Chuan, Alongamento, Fit Dance, Educativo de Corridas, Funcional e Tik Tok Class, além de treinos com o mascote do Bauru Basket e com as meninas do time do Sesi Vôlei Bauru. Para relaxar, os participantes também poderão fazer uma sessão de quick massage na tenda montada na praça.

Quem tem dúvidas sobre qual exercício físico é mais indicado para iniciar uma vida saudável, é só perguntar aos profissionais que estarão disponíveis durante o evento. Eles estarão aptos a dar orientações e dicas para deixar de vez o sedentarismo de lado e iniciar o ano com mais disposição.

Para participar do Personal Unimed não é necessário fazer inscrição. Basta levar toda a sua disposição e alegria para a avenida no dia e hora marcados!